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Yoga

yoga 

Yoga - für ein besseres Körpergefühl

Yoga bedeutet die aufmerksame Begegnung mit dem eigenen Körper, der dadurch mit mehr Leben und Energie gefüllt wird. Das Niveau dieser Stunden wird an die Leistungsfähigkeit der Teilnehmer angepasst und reicht von dehnenden, lockernden und kräftigenden Übungen über Atemtechnik und Sonnengrüße bis zum dynamisch-energievollen Yoga.


 

Wir freuen uns ganz besonders Ihnen als Mitarbeiterinnen der Universität Siegen  einen Yoga-Kurs anbieten zu können.  Diese Veranstaltung wird im Rahmen der Gesundheitsförderung "gesunde Universität" angeboten und ist nur für Bedienstete der Uni Siegen zu buchen. Bitte denken Sie daran, dass dieses Angebot außerhalb der Arbeitszeit zu nutzen ist.

Die Kosten liegen für einen in Inhalt und Umfang vergleichbaren Kurs bei Krankenkassen oder anderen Anbietern in unserer Region bei ca.€ 90,- - € 130,-. Diese werden im Rahmen des Gesundheitsmanagements von der Uni Siegen übernommen. Somit ist dieses Angebot für alle TeilnehmerInnen kostenlos! Eine Online-Anmeldung für diese Kurse sind jedoch erforderlich. 

Start: Zielgruppe Zeit           Ort           Kurstyp Übungsleiterin
Ab Mittwoch 18.10.2017 
 Bedienstete
12:00 - 13:15 Uhr 
AR Sporthalle (Gebäudeteil E)
 limitiert
 

Infos zum Anmeldeverfahren: hier

Zur Anmeldung