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Rückengymnastik

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Rückengymnastik - für ein besseres Körpergefühl

Ein starker Rücken kann den Belastungen des Alltags besser standhalten und neigt weniger zu Schmerzen. Ein gezieltes Training bessert oft die Beschwerden.


 

Wir freuen uns ganz besonders Ihnen als Beschäftigte/r der Universität Siegen  einen Kurs "Rückengymnastik" anbieten zu können.  Diese Veranstaltung wird im Rahmen der Gesundheitsförderung "gesunde Universität" angeboten und ist für Bedienstete der Uni Siegen kostenlos. Eine Online-Anmeldung für diese Kurse sind jedoch erforderlich. Bitte denken Sie daran, dass dieses Angebot außerhalb der Arbeitszeit zu nutzen ist.

Aktive Pause- Rückengymnastik (Bedienstete)

Start: Zielgruppe Zeit           Ort           Kurstyp Übungsleiter
Montag, 15.10.2018
 Bedienstete
12:00 - 13:00 Uhr 
 Dreifachsporthalle HB
 limitiert
 Gomes Teixeira

Rückengymnastik

Start: Zielgruppe Zeit           Ort           Kurstyp Übungsleiter
Mittwoch, 17.10.2018
 Alle
17:00 - 18:00 Uhr 
 AR Sporthalle Gebäudeteil E
 unlimitiert
Pia Ilzhöfer
 

Infos zum Anmeldeverfahren: hier

Zur Anmeldung