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Achtsamkeit

Pflanze 

Stress und Hektik bestimmen oftmals unseren Alltag und beeinträchtigen unsere Balance.
Der richtige Umgang mit Stress und seine Bewältigung kann jedoch erlernt werden.
Ein zentrales Prinzip dabei bildet die Achtsamkeit, welches unsere Aufmerksamkeit auf die Erfahrung des gegenwärtigen Augenblicks lenkt.  

Wer achtsam lebt, stellt fest, dass sein Empfinden von Glück und Lebensfreude nicht von äußeren Bedingungen abhängig ist. Er entwickelt einen klaren, stabilen Geist, der es ihm erlaubt, auch in schwierigen Lebenszeiten und Situationen mit der Kraft seiner inneren Ressourcen verbunden zu sein. 

Mangelnde Leistungs- und Verhaltensstärke kann auch auf eine Suchtkrankheit zurückzuführen sein. Sie ist eine behandlungsbedürftige Krankheit, mit der Betroffene leben lernen können. Auf der folgenden Seite finden Sie Informationen zum Thema Sucht 

  • Praktische Übungen zum Thema Achtsamkeit finden Sie hier
  • Angebote zum Thema Achtsamkeit